728x90 반응형 모두28 :::생활/정보:::'오이 한 개로 몸에서 일어나는 변화 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있고 어디서든 먹을 수 있는 '오이'에 대해서 알아보도록 하겠습니다.오이는 다양한 요리로 만들어 먹어도 맛있는 아삭아삭한 식감의 채소'오이'입니다.초록색의 대표 채소인 오이는 맛뿐만 아니라 보기만 해도 맑고 상쾌한 느낌을 가져다줍니다.오이는 필수 비타민과 영양소 등이 풍부해 전반적인 신체 건강에 혜택을 주기 때문에 채소 중에 왕입니다.사실 오이는 호불호가 명백히 갈리는 음식 중 하나입니다.하지만 모든 사람들에게 사랑받지 못합니다. 그렇지만 오이는 절대 놓쳐서는 안 되는 효능들이 많다는 사실, 지금부터 오이를 꾸준히 섭취하면 일어나는 놀라운 변화를 소개하겠습니다. 1. 면역력 향상오이는 우리 신체가 하루에 필요로 하는 대부분의 비타민을 갖고 있습니다.면역체계를 활성화하는 비타민.. 2020. 5. 5. :::육아/상식:::생후4개월 성장특징 및 베이비푸드 생후 4개월의 특징을 알아보겠습니다. 평균 몸무게남아 7.56kg여아 7.10kg 평균 키남아 65.3cm여아 63.8cm 1일 이유식 횟 수 1회 1회 이유식 섭취량 50g이하 수유량: 150ml~210ml 분량으로 하루 4~5회 성장특징 1.목을 가눌 수 있다.엎드린 상태에서 45도 이상 고개를 들어 올릴 수 있다 엄마가 안아 올릴 때 뒷머리를 받쳐 주지 않아도 목을 제대로 가눈다. 머리를 가누면서 가슴과 , 팔 근육도 함께 발달해 시야가 넓어지고, 안길 때엄마와 같은 각도로 쳐다보 수 있게 된다. 이처럼 고개를 가눌 수 있어야 음식을 삼켜 넘기기 수월하고 엄마가 안고 먹이기에 아주 좋다.2. 침 분비량이 많아 진다.자신의 손이 신기한 듯 한동안 손을 응시하거나 손가락이나 주먹을 입에 넣고 빠는 일이.. 2020. 4. 26. :::육아/이유식:::우리 아기 첫 이유식의 중요성 이유식이란? 아기가 젖을 떼는 과정에서 먹는 음식으로 모유나 분유만 먹던 아이가 차츰 '밥'을 잘 먹을 수 있도록 연습시키는 과정이라고 할 수 있습니다. 이유식을 먹는 기간에도 아기의 주식은 모유 또는 분유이고, 이유식은 보조적인 역할이라고 할 수 있습니다.생후 6개월이라는 시기는 모체로부터 받은 영양분이 바닥나기 시작하고, 출생 만 6개월 후 아기는 전분과 당질을 분해하여 에너지를 만드는 힘도 생깁니다. 그래서 일정 시기가 되면 아기는모유나 분유만으로는 성장에 필요한 영양분을다 얻을 수 없기 때문에 이유식이 필요합니다.이유식은 생후 4~6개월에 준비합니다. 이유식은 서둘러 먹이면 염분이나 당분을 많이 섭취하게 되어 아기에게 나쁜 여향을 줄 수 있습니다. 하지만 반대로 너무 늦게 먹여도 빈혈이나 영양실조.. 2020. 4. 26. :::고양이/키우기:::고양이 턱드름 관리하기 안녕하세요 카스레몬입니다.오늘 우리가 알아볼 내용은 고양이를 키우면서 턱에 여드름이 가끔씩 날 때를 볼 수 있습니다.우리는 일명 '턱드름'이라고 부를 때가 있습니다. 고양이 턱드름이란?비교적 빈번히 일어나는 피부질환 중 하나입니다.일회성으로 발생하기도 하고 재발성, 만성적으로 발생하기도 합니다.유독 턱에 여드름이 나는 원인은 다양합니다. 1. 다른 부위보다 피지샘 분포가 많아 피지 분비가 활발하기 때문입니다.처음엔 검은 점처럼 보이는 단계에서 시작해 염증이 생기거나 모낭충, 세균, 곰팡이 등에 감염되면 빨갛게 부어오르고 통증이 생기기도 합니다. 2. 식기의 문제일 수도 있습니다.혹시 플라스틱 식기를 사용하고 있다면 플라스틱 식기를 사용하는 과정에서 긁힘이 많은 다른 식기 봐 많은 양의 박테리아가 살 수 .. 2020. 4. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 728x90 반응형
